Corpo
Nutrição e movimento com direção.
Dieta personalizada e treino de musculação e corrida, respeitando os objetivos, a capacidade e o ritmo de cada pessoa.
Método ELO • Corpo, mente e espírito
A jornada para casais que decidiram viver o extraordinário juntos.
Nutrição, treino, hábitos e propósito, acompanhados mês a mês, para vocês dois construírem juntos a transformação que tentaram alcançar sozinhos.
- Para o casal
- 6 meses de acompanhamento
- Jornada integrada
Thiago & JéssikaCriadores do Método ELO
O que está por trás das tentativas
Vocês já tentaram de tudo separados. E ainda sentem que falta alguma coisa?
O problema não é que vocês não sabem que precisam mudar. O problema é que, até agora, provavelmente tentaram mudar partes da vida separadamente.
A rotina corrida, o cansaço, o desânimo sem explicação e as brigas por estarem sempre no limite podem envolver alimentação desregulada, corpo exausto e mente sem direção, tudo ao mesmo tempo.
Vocês não precisam de mais um app de dieta ou mais uma academia. Precisam de um caminho que cuide do casal inteiro.
Uma jornada integrada
É por isso que criamos o Método ELO.
Um acompanhamento semestral para casais, com evolução mês a mês, que une cuidado individual e propósito compartilhado.
Mente
Hábitos capazes de permanecer.
Mentoria mental para trabalhar escolhas, comportamento, constância e a maneira como o casal atravessa os obstáculos.
Espírito
Propósito para sustentar a mudança.
Direcionamento espiritual para conectar a transformação à vida que vocês querem construir e ao propósito dos dois.
Para casais que decidiram avançar
Não é sobre fazer tudo perfeito. É sobre evoluir juntos.
-
01
Mudanças que não se sustentam
Para quem já tentou dieta, academia ou novos hábitos, mas não conseguiu manter a transformação a dois.
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02
Uma rotina que interfere
Para quem sente que o cansaço e as emoções estão influenciando as escolhas do casal.
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03
Saúde vista por inteiro
Para quem quer cuidar do corpo sem separar comportamento, fé, parceria e propósito.
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04
Direção individual e a dois
Para quem busca orientação individual sem perder de vista a jornada construída pelo casal.
Acompanhamento contínuo
Não é um curso. Não é uma dieta pronta de internet. É um acompanhamento que evolui com vocês.
O Método ELO acompanha vocês mês a mês, adaptando as orientações ao momento de cada pessoa e à direção construída pelo casal.
Ver plano e investimento-
Individual
Orientações adaptadas ao momento, objetivo e rotina de cada pessoa.
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Como casal
Duas jornadas individuais, conectadas por uma mesma direção.
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Contínuo
Revisão, ajustes e evolução mês a mês.
A estrutura do Método ELO
Uma estrutura para transformar intenção em vida real.
Cinco etapas conectadas para transformar cuidado individual em evolução construída pelo casal.
- 01
Dieta personalizada
Prescrição de acordo com o objetivo e a capacidade de cada pessoa, individualmente dentro do casal.
- 02
Treino orientado
Musculação e corrida estruturadas do jeito certo, no nível e no ritmo de cada um.
- 03
Avaliação e reavaliação nutricional
Exames laboratoriais, acompanhamento da evolução, revisão periódica do processo e direcionamento médico quando necessário.
- 04
Mentoria mental
Mudança de hábitos, escolhas e mentalidade para que o avanço não dependa apenas da motivação.
- 05
Direcionamento espiritual
Propósito, valores e sentido para sustentar o que o casal decidiu construir junto.
Quem conduz essa jornada
Técnica, experiência e visão humana no mesmo método.
Método ELO • acompanhamento semestral
Comecem agora a construir uma transformação que os dois consigam sustentar.
Uma jornada de 6 meses, estruturada em corpo, mente e espírito para o casal.
Acompanhamento semestral
Investimento mensal recorrente
R$397,00/mês
para o casal, não é por pessoa
6 mensalidades recorrentes de R$ 397,00
Equivalente a R$ 198,50 por pessoa/mês.
- Dieta personalizada para cada pessoa
- Treino de musculação e corrida
- Acompanhamento nutricional e exames
- Reavaliações periódicas
- Mentoria mental
- Direcionamento espiritual
- Acompanhamento contínuo, mês a mês
Pagamento seguro processado pela Kiwify.
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Perguntas frequentes
Antes de vocês começarem.
Já tenho plano de saúde. Preciso mesmo disso?
Sim. O acompanhamento orienta os exames necessários e avalia os resultados dentro do contexto nutricional, transformando informações isoladas em próximos passos para vocês.
E se um de nós não gosta de academia?
Sem problema. O treino é adaptado ao nível e ao que cada pessoa consegue fazer, seja musculação, corrida ou os dois. O importante é começar a se movimentar com a orientação certa.
O valor é por pessoa?
Não. O acompanhamento é semestral, com 6 mensalidades recorrentes de R$ 397 para o casal, equivalente a R$ 198,50 por pessoa ao mês.
O atendimento é igual para os dois?
A jornada é compartilhada, mas dieta, treino e necessidades de saúde são considerados individualmente para respeitar o momento de cada pessoa.
A decisão pode começar hoje
